להחזיר את השקט לגוף: תרפיה בנשימה מעגלית וקשובה
עבודה ביו-אנרגטית עמוקה דרך הנשימה. ללא מאמץ יתר, מתוך כבוד מלא למערכת העצבים ובנוכחות עוטפת ובטוחה.
תרפיה בנשימה מתוך הקשבה (מיינדפולנס), לא מתוך מאמץ
הנשימה היא החיבור העמוק ביותר אל מערכת העצבים והגוף.
במרחב פנימה אנו מאפשרים לה לזרום בטבעיות וללא עכבות.
אני מאמין שריפוי אמיתי מתרחש במקום שבו אנו מוותרים על לחץ ומאמץ, ובוחרים בהקשבה רכה לקצב הפנימי ולצרכים הייחודיים של הגוף.
במפגשים אלו, נשתמש בנשימה מעגלית ככלי מרכזי לאיזון רגשי ושחרור עומסים שנאגרו בנפש ובגוף לאורך זמן. זהו תהליך עדין במרחב מכיל המאפשר התבוננות בדפוסים הנסתרים שלנו, תוך שמירה מלאה על הקצב והיכולת האישית שלך.
העבודה מתאימה לכל מי שחפץ להחזיר את הרוגע לחייו, להשתחרר ממתחים ולמצוא מפלט של שקט בתוך המציאות האינטנסיבית. אין צורך בניסיון קודם ביוגה או בנשימה, אלא רק בנכונות להקשיב ולהיות נוכחים עם כל מה שיעלה.
.jpg)
מבנה והמסע בקליניקה
1. שיחת פתיחה וחיבור (נחיתה)
רגע של האטה. אנחנו מתחילים בשיחה קצרה שמאפשרת להניח את טרדות היום בחוץ, להגדיר כוונה למפגש וליצור מרחב של אמון וביטחון.
2. חימום מנועים בישיבה (ויסות והכנה)
תרגול עדין של נשימה מודעת בישיבה. שלב זה נועד לווסת ולהעיר את הגוף ברגישות ולהכין את המערכת הנשימה למסע העמוק יותר.
3. לב הטיפול: שבעה שלבים הדרגתיים של סשן נשימה מעגלית
תהליך הדרגתי של נשימה רציפה ומעגלית העובר דרך 7 שלבים אנרגטיים מוגדרים – החל ממיינדפולנס לגוף, דרך שחרור רגשי עמוק ועד לאינטגרציה ושלווה מוחלטת.
"אין לאן להגיע, אין מטרה שצריך להשיג. רק להרגיש, לחוות ולהיות."
החזקה בטוחה ברגישות ובעיניים טובות
המרחב של יואב מעניק תחושה עוטפת של בית, שבו כל רגש מקבל מקום דרך עיניים טובות ולב פתוח. הליווי מתאפיין בהחזקה רגשית עדינה המאפשרת למערכת העצבים להרפות באמת, מתוך ידיעה שיש מי ששומר עליך ברגישות ובנוכחות מלאה לאורך כל הדרך. זהו ריפוי שמתרחש בקצב הטבעי שלך, ללא דחיקה, בתוך מעטפת של שקט וביטחון.
המפגשים מתקיימים בחווה קסומה בטבע
מושב בת שלמה (ליד זכרון יעקב).
להלן פירוט העלויות למפגשים:
1) מפגש בודד של שעה – 300 ש"ח, שעה וחצי – 350 ש"ח.
2) סדרה של 5 טיפולים באורך שעה וחצי – 1,500 ש"ח.
3) סדרה של 10 טיפולים באורך שעה וחצי – 3,000 ש"ח.